Da surft man nichtsahnend durch seine Feeds und findet einen Hinweis auf das Workout-Lexikon von Men’s Health

Auf dieser Seite sind etliche Übungen zusammengestellt. Man erfährt die Muskelgruppen, die bei dieser Ausführung trainiert werden und den genauen Ablauf und kann sich außerdem noch Fotos und oft auch Videos anzeigen lassen

Nette Idee eigentlich, hatte schonmal so eine Seite gesehen, nur eben auf Englisch, insofern denke ich, dass man dieses Übungs-Verzeichnis erstmal empfehlen kann

Workout-Lexikon

Wenn man sich jetzt beispielsweise Bankdrücken mit der Langhantel öffnet, sieht man zwei Bilder und ein Video:

Bankdrücken mit Langhantel

Lustige Idee

Aber immerhin, als Lesezeichen speichere ich sie mir dann doch