Da surft man nichtsahnend durch seine Feeds und findet einen Hinweis auf das Workout-Lexikon von Men’s Health Icon Mrgreen in Workout-Lexikon - Fitnessratgeber von Mens Health

Auf dieser Seite sind etliche Übungen zusammengestellt. Man erfährt die Muskelgruppen, die bei dieser Ausführung trainiert werden und den genauen Ablauf und kann sich außerdem noch Fotos und oft auch Videos anzeigen lassen Icon Nicken in Workout-Lexikon - Fitnessratgeber von Mens Health

Nette Idee eigentlich, hatte schonmal so eine Seite gesehen, nur eben auf Englisch, insofern denke ich, dass man dieses Übungs-Verzeichnis erstmal empfehlen kann Icon Mrgreen in Workout-Lexikon - Fitnessratgeber von Mens Health

Workout-Lexikon

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Wenn man sich jetzt beispielsweise Bankdrücken mit der Langhantel öffnet, sieht man zwei Bilder und ein Video: Icon Nicken in Workout-Lexikon - Fitnessratgeber von Mens Health

Bankdrücken mit Langhantel

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Lustige Idee Icon Biggrin in Workout-Lexikon - Fitnessratgeber von Mens Health

Aber immerhin, als Lesezeichen speichere ich sie mir dann doch Icon Mrgreen in Workout-Lexikon - Fitnessratgeber von Mens Health