So, nachdem ich dann fast 2 Wochen wieder aussetzte, da ich mir beim Abi-Streich mein Handgelenk verknackst hatte, konnte ich gestern wieder trainieren und so waren dann gestern auch Brust, Schultern und Trizeps dran

Es lief wirklich erstaundlich super, ich konnte mich trotz der Pause auch steigern und bin sehr zufrieden, nur jetzt tut mir heute wieder alles weh

Da ich aber durch den Abi-Ball dann auch wieder eine kleine Pause habe, passt das und mein Körper hat Zeit sich wieder zu erholen und noch kann ich mir auch die Magerquark-Shakes antun