Gordo’s Weblog

Neuer Weblog eines erleuchteten CTU-Agenten, der sich aus der bisherigen Blogosphäre distanziert

Archiv für die Kategorie ‘Training / Fitness

Heute habe ich die betriebseigene Post übernehmen dürfen, da der entsprechende Zivildienstleistende im Moment Urlaub hat. War zwar einiges, was ich beachten musste und habe zwischendurch auch einiges übersehen, aber immerhin hatte ich so den ganzen Tag etwas zu tun und musste mich nicht zu Tode (und somit in die Müdigkeit) langweilen und war zum Training heute fit und hoch motiviert Icon Mrgreen in

Nicht nur, dass ich bei der Tour alleine bin und Handy-Empfang (BlackBerry Icon Mrgreen in ) habe, man kommt überall im Krankenhaus mal rum und es ist jetzt einfach mal was anderes – der Arbeitstag geht schneller rum und man hängt nach der Arbeit nicht so in den Seilen Icon Cool in

Achja und trainingsfreundlich ist die Angelegenheit auch, weil ich so zwar den ganzen Tag durch das Krankenhaus laufe, aber nicht etliche Pakete heben muss, und mir so in meinen oft vorhandenen Muskelkater reinpfuschen würde Icon Mrgreen in

Social Bookmarks: Diese Icons verlinken auf Bookmark Dienste bei denen Nutzer neue Inhalte finden und mit anderen teilen können.
  • Delicious in
  • Misterwong in
  • Yigg in
  • Digg in
  • Readster in
  • Technorati in
  • Google in
  • Live in
  • Facebook in
  • Twitter in

Nachdem ich ja schon berichtete, dass ich durch den Zivildienst einerseits weniger Zeit habe und andererseits mit Dingen wie der Monster-Fahrt für ein Vorstellungsgespräch ebenfalls weniger Freizeit habe und dann auch noch ziemlich erledigt zuhause ankomme, habe ich die letzten beiden Wochen mein Training wieder vernachlässigen müssen Icon Nein in

Heute habe ich mich dann wieder mit Schlafentzug, Kopfschmerzen und eben Koffein und Schmerztabletten zum Training begeben und muss sagen, dass es für die Pause doch ziemlich gut lief. Fühle mich auch jetzt wieder super, das größte Problem ist wohl, dass ich direkt nach dem Zivildienst etwas mehr Zeit bräuchte, mal eine Verschnaufpause zu machen, und nicht in 30 Minuten Aufenthalt zuhause alles zu packen und wieder loszurennen Icon Mrgreen in

Aber wenigstens ist jetzt die Motivation wieder da Icon Cool in Icon Mrgreen in

Social Bookmarks: Diese Icons verlinken auf Bookmark Dienste bei denen Nutzer neue Inhalte finden und mit anderen teilen können.
  • Delicious in
  • Misterwong in
  • Yigg in
  • Digg in
  • Readster in
  • Technorati in
  • Google in
  • Live in
  • Facebook in
  • Twitter in

Nachdem ich jetzt wegen diverser Umstände (Fahrsicherheitstraining, Zivildienst, Müdigkeit) etwa 2 Wochen nicht trainieren gehen konnte, lief das Training am Montag so richtig super Icon Nicken in

Leider bin ich davon aber wieder so geschafft und verkatert, dass ich das Beintraining heute verschoben habe, damit ich mich morgen beim Zivildienst noch bewegen kann Icon Mrgreen in

Schade irgendwie, denn jetzt ist die Motivation da und von Krankheit ist auch nichts zu sehen (obwohl viele um mich herum husten…) Icon Wink in

Social Bookmarks: Diese Icons verlinken auf Bookmark Dienste bei denen Nutzer neue Inhalte finden und mit anderen teilen können.
  • Delicious in
  • Misterwong in
  • Yigg in
  • Digg in
  • Readster in
  • Technorati in
  • Google in
  • Live in
  • Facebook in
  • Twitter in

Morgen steht bei mir das vom Zivildienst verpflichtende Fahrsicherheitstraining an Icon Mrgreen in

Auf der einen Seite darf ich deswegen doch über eine Stunde früher aufstehen und wohl 3-4 Stunden in Bus, Zug, Bahn und Taxi verbringen, aber auf der anderen Seite darf ich dann einen Teil dieser doch sehr interessant aussehenden Übungen, die man immer mal im Fernsehen sieht, selbst fahren Icon Mrgreen in Icon Cool in

2332932379 694d17db50 in

Leider bin ich diese Woche auch noch ziemlich geknickt, es hat sich nicht ergeben, dass ich ins Training konnte und da ich morgen so früh raus muss, habe ich es dann heute auch nochmal gelassen Icon Confused in

Ansonsten, wünscht mir Spaß für morgen, ich freue mich schon sehr darauf Icon Smile in

Social Bookmarks: Diese Icons verlinken auf Bookmark Dienste bei denen Nutzer neue Inhalte finden und mit anderen teilen können.
  • Delicious in
  • Misterwong in
  • Yigg in
  • Digg in
  • Readster in
  • Technorati in
  • Google in
  • Live in
  • Facebook in
  • Twitter in

Krankgeschrieben

Eigentlich gibt es nicht viel Neues, ich war von Montag bis heute krankgeschrieben und demnach auch nicht im Zivildienst Icon Nein in

Da mir in Folge meiner Behandlung auch jetzt über die Tage meine linke Schulter ziemlich spannt und schmerzt, habe ich mein Training nicht nur Montag und heute, sondern auch für den Rest der Woche ausgesetzt – will mir ja da nichts irgendwie dauerhaft kaputtmachen Icon Mrgreen in

Insofern kann ich den Tag heute noch gammeln, morgen früh aufstehen und wieder schaffen, naja, aber zum Glück versteht man sich mit den Zivildienstleistenden gut Icon Wink in

Social Bookmarks: Diese Icons verlinken auf Bookmark Dienste bei denen Nutzer neue Inhalte finden und mit anderen teilen können.
  • Delicious in
  • Misterwong in
  • Yigg in
  • Digg in
  • Readster in
  • Technorati in
  • Google in
  • Live in
  • Facebook in
  • Twitter in

Den ganzen Tag auf Achse

Heute war mein 3. Tag meines Zivildienstes und daher möchte ich jetzt noch nichts genaueres zum Zivildienst sagen, ich habe bisher schon einige positive, aber auch negative Erfahrungen gemacht und will dann auch einen umfassenden Beitrag schreiben, der eben nicht nur meine ersten Eindrücke wiederspiegelt Icon Cool in

Was ich aber mal loswerden wollte, es ist schon ein starker Kontrast, die letzten Monate eigentlich fast nur zuhause und heute morgen um 7 Uhr aus dem Haus gegangen und um 20 Uhr heimgekommen – bin direkt im Anschluss trainieren gegangen und hoffe, dass ich in Sachen Training durch die Tätigkeit beim Zivildienst profitiere und nicht behindert werde Icon Mrgreen in

Ansonsten habe ich, seitdem ich wieder zuhause bin, nochmal an Iceweasel (Firefox) unter sidux gearbeitet und nun mein Windows-Profil teilweise in Linux kopieren können Icon Nicken in

Social Bookmarks: Diese Icons verlinken auf Bookmark Dienste bei denen Nutzer neue Inhalte finden und mit anderen teilen können.
  • Delicious in
  • Misterwong in
  • Yigg in
  • Digg in
  • Readster in
  • Technorati in
  • Google in
  • Live in
  • Facebook in
  • Twitter in

Letztes Training vor dem Urlaub

Gleich werde ich nochmal ins Fitnessstudio fahren, das letzte Mal trainieren, bevor es dann in den Urlaub auf Gran Canaria geht Icon Mrgreen in

Ich mein ich sollte nicht tot und bewegungsunfähig sein, wenn ich dann das Gepäck über Bahnhof und Flughafen ziehen muss Icon Cool in

Für heute habe ich nochmal Rücken und Bizeps geplant, gerade das Bein-Training habe ich schon am Montag gehabt, sodass ich dann auch wirklich ohne Probleme laufen kann und nicht nur im Hotel bleiben muss (wobei, den ganzen Tag essen…? Icon Mrgreen in )

Social Bookmarks: Diese Icons verlinken auf Bookmark Dienste bei denen Nutzer neue Inhalte finden und mit anderen teilen können.
  • Delicious in
  • Misterwong in
  • Yigg in
  • Digg in
  • Readster in
  • Technorati in
  • Google in
  • Live in
  • Facebook in
  • Twitter in

Als ich etwas in Blogs unterwegs war, habe ich eine Dokumentation über anabole Steroide entdeckt – für mich ist es klar, dass ich mir keine Hormone spritze, aber mit diesen Videos kann ich hoffentlich auch anderen, potenziellen “Dopern”, die Gefahren näherbringen Icon Neutral in

Anabole Steroide 1/5

Lese den ganzen Eintrag »

Social Bookmarks: Diese Icons verlinken auf Bookmark Dienste bei denen Nutzer neue Inhalte finden und mit anderen teilen können.
  • Delicious in
  • Misterwong in
  • Yigg in
  • Digg in
  • Readster in
  • Technorati in
  • Google in
  • Live in
  • Facebook in
  • Twitter in

Brust-Training lief super

Heute war dann nochmal eine Trainingseinheit Brust dran Icon Cool in

Scheint so, so jedenfalls die Planung, dass ich alles nochmal vor dem Urlaub schaffe, dann muss ich mich auch nicht entscheiden, was ich weglasse – find ich gut Icon Mrgreen in

Da ich heute aber so schon vormittags war, bin ich jetzt etwas sehr neben mir und muss wohl noch mehr als sonst gammeln Icon Mrgreen in

Social Bookmarks: Diese Icons verlinken auf Bookmark Dienste bei denen Nutzer neue Inhalte finden und mit anderen teilen können.
  • Delicious in
  • Misterwong in
  • Yigg in
  • Digg in
  • Readster in
  • Technorati in
  • Google in
  • Live in
  • Facebook in
  • Twitter in

So gleich gehts auch nochmal ins Fitnessstudio Icon Nicken in

In unserem Hotel gibt es zwar einen Fitnessraum, aber ich habe eigentlich nicht vor, den Urlaub mit Training zu verbringen, sondern mit ausgiebigem “Chillen“, deswegen hoffe ich, dass ich jetzt noch mindestens jeden zweiten Tag vor dem Urlaub ins Studio kommen kann Icon Cool in

Ein Bericht mit Fotos vom Urlaub findet sich hier: Urlaub auf Gran Canaria in Playa del Inglés im RIU Waikiki

Social Bookmarks: Diese Icons verlinken auf Bookmark Dienste bei denen Nutzer neue Inhalte finden und mit anderen teilen können.
  • Delicious in
  • Misterwong in
  • Yigg in
  • Digg in
  • Readster in
  • Technorati in
  • Google in
  • Live in
  • Facebook in
  • Twitter in

Blogroll


News & Diverses


Rund um Blogs


Archive


Meta


Buttons

Gordo´s Weblog on Technorati
Favorite Gordo´s Weblog on Technorati
Suchmaschinenoptimierung mit Ranking-Hits bloggerei.de
Bloggeramt.de
frisch gebloggt
WordPress Blogmap
Wordpress
Gegen die Kriminalisierung von Webmastern


Publicons